ブログ
皆様、こんにちは!
PBフィットネスクラブのHです☺️
先週は有酸素運動、無酸素運動について書きました。
皆さんが少しでも気にかけてくださっているなら嬉しいです。
運動って意識しなければ、つい延ばし延ばしにしてしまいますよね。
仕事から帰ったらやろう!
→まずご飯食べてからやね!
→ちょっとテレビ見てから…
→お風呂入ったらやろう!
→夜遅いし明日から頑張ろう…
→そしてこれがエンドレスに続いていく。笑
なかなか自分を律するのは難しいです😰
でもだからこそ、当ジムに来て頑張ってください!
荷物も増えるし行くまでに時間もかかるし、見たいテレビも録画でないと見れないし…
マイナスに感じてしまう部分はたくさんあるかもしれないですが、それ以上にプラスに戻ってくる部分が多いです。
おうちで一人黙々と頑張るよりも、会長やほかのメンバーとコミュニケーションを取りながら頑張ったほうが良い汗かいたと感じますよ😆
そして、なんといっても他人に見られていると、サボれないですからね!笑
自分を律するという面では、自宅で一人頑張るよりも効果的です🤔
そんな不純な(笑)気持ちで通っていただいても構いません。
ジムを上手に使って運動習慣を手に入れてくださいね!
大阪の難波、桜川で皆様をお待ちしております♪
追伸、ただいま当ジムではジム内の掃除・道具などの整理整頓を手伝ってくださる方を募集しております。
現在トレーニングにお越しいただいているメンバーさんで、どなたか会費を免除する代わりにお願いできますでしょうか?
トレーニングにお越しいただくついでに、ジム内の掃除や整理整頓をしてもらえるととても助かります!
もしご興味ありましたら、会長までお気軽にお問い合わせください。
よろしくお願いいたします☺️