目標設定の大切さ|大阪市西成区にあるフィットネスジム。女性に向けたダイエット、ボディメイクを行います。

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目標設定の大切さ

皆様、こんにちは!

PBフィットネスクラブのHです🙂

 

先週の22日、当ジムでトレーニングに励んでおられる吉井さんがスパーリング大会に出場しました。

試合は見事、勝利したそうです✨

おめでとうございます!

成果が目に見えると嬉しいですね。

目標に向かって頑張り続ける姿勢、それを維持するのは大変ですが、

皆さんが少しずつでもしっかり前進していけるようサポートしますのでよろしくお願いします😎

 

ところで、皆さんは日頃から熱中しているものはありますか?

仕事だったり勉強だったり美容だったり……

トレーニングも含めて、日頃から関心を持って活動しているものがあるかと思います。

もちろん、「いまはなにも考えず時間さえあればボーッとしてたい!」という期間も必要ですよ😬

やる気の浮き沈みがあるからこそ人生は楽しいと、私は考えています。

 

ちなみに私は、幼児食についての勉強がいまの熱中ポイントです!

子育てしていく上で必要な知識だけでなく、食事の方法や遊び食べなどの問題解決のヒントを得たり。

子ども一人一人の特徴が違っていても、ケースバイケースとして自分の中で確認しておくことが、自信にも繋がるかなと考えているからです。

と言っても勉強スピードはものすごくのんびりですが😂

なかなかまとまった時間が取れないので、「心の余裕ができたときにやろう!」と決めています。

目標を立てるのは大事ですが、それに縛られてしまうと苦しくなって投げ出してしまいますもんね。

 

皆さんの目標設定は無理なく立てられておりますか?

最初に立てた目標を何度も何度も途中で確認しておくことで、自分のペース配分やモチベーションの維持を確保することができます。

 

焦らず慌てず、じっくり確実に。

最短距離で目標へ向かいましょう!

大阪の難波、桜川で皆様をお待ちしております♪

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